Popis

HMB možno nájsť aj v niektorých potravinách, ako sú napríklad sumce a ďatelina, ale je ho možno nájsť aj v materskom mlieku. Je ho ťažko nájsť v bežnej dennodennej strave. HMB bol objavený v roku 1950 a bol skúmaný po niekoľko desaťročí, ale ako športový doplnok sa stal populárnym len okolo roku 1995.

U HMB bolo preukázané, že spomaľuje rozklad svalových proteínov. Podporuje tiež rast tkaniva. Skoršie štúdie ukázali, že suplementácia HMB tiež znižuje hladinu cholesterolu a pomáha posilňovať imunitný systém.

V kontrolovanom vedeckom experimente dostávalo 41 dobrovoľníkov mužského pohlavia vo veku 19 až 29 rokov denne 0, 1.5, alebo 3 gramy HMB po dobu 3 týždňov. Účastníci tiež posilňovali 3 dni v týždni po dobu 90 minút. Výsledky ukázali, že HMB môže zvýšiť silu aj svalovú hmotu.

Dávkovanie:
Ako doplnok k strave užívajte 2 tablety 3-krát denne. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov rozdeľte na rovnaké porcie na celý deň.

1 Dávka: 2 tablety
HMB (Beta-hydroxy beta-methylbutyrátu): 1000 mg

Balenie: 90 alebo 180 tabliet t. j. 45 alebo 90 dávok

Zloženie:
HMB (beta-hydroxy metyl-butyrát), objemové činidlá (uhličitan vápenatý, sodná soľ karboxymetylcelulózy), povlaková látka (hydroxypropylmetylcelulóza), protispekavé látky (stearan horečnatý, oxid kremičitý)

Alergény:
Vyrobené v objekte, kde sa tiež spracúva mlieko, sója, vajcia, lepok a produkty z nich.